TALLER: DIÁLOGO CON LA SOMBRA DESDE LA ATENCIÓN PLENA

¿Sientes que te gustaría tener un botón para apagar tu mente?
¿Estás agotado/a de darle vueltas constantemente a todo?
¿Pierdes el control en muchas ocasiones por cosas que parecen insignificantes?
El taller pretende ofrecer una introducción a la importancia del autoconocimiento y los efectos limitantes en el bienestar personal que tiene no conocer a la sombra.
La importancia del autoconocimiento

• ¿Qué es aquello que llamamos sombra ?
• ¿Cómo nos limita?
• ¿Cómo nos ayuda la práctica meditativa en el autoconocimiento?

Dirigido por:  Juncal Ruiz, Terapeuta transpersonal, instructora de mindfulness, experta en inteligencia relacional.

Lugar: Wellness Trainer

Fecha: Próximamente

Hora: 

Precio: