Entrenamiento Personal
Programa de actividad física individualizado y adaptado a los objetivos y necesidades de cada persona. Con el programa de entrenamiento personal conseguirás aumentar la eficiencia del entrenamiento y maximizar los resultados positivos además de reducir el riesgo de lesión.
En Wellness Trainer tenemos entrenadores/as especializados en:
- Rendimiento deportivo.
- Prevención y readaptación de lesiones.
- Patologías del raquis (cervical, dorsal y lumbar).
- Patologías cardiacas.
- Obesidad.
- Suelo pélvico.
- Cambios en la composición corporal.