Un plan de entrenamiento online es una forma de organizar tus rutinas de ejercicio, tus objetivos y tu progreso a través de una plataforma digital.

• Puedes crear tu propio plan de entrenamiento online o seguir uno diseñado por un profesional. Algunos beneficios de tener un plan de entrenamiento online son:
• Puedes ajustar tu plan según tus necesidades, preferencias y disponibilidad de tiempo teniendo en cuenta patologías o posibles lesiones.
• Puedes monitorear tu rendimiento, tu evolución y tus resultados con facilidad.
• Puedes recibir feedback, consejos y motivación de otros usuarios o entrenadores.
• Puedes disfrutar de entrenamientos de calidad que cumplan con los requisitos para alcanzar los objetivos.
• Puedes acceder a tu plan desde cualquier lugar y en cualquier momento, si tienes conexión a internet.